3歳のスケジュールと喜んでオフロに入ってくれるアイテムと指しゃぶり
3才の子供についてです。
夜と朝のスケージュールのプランと実際のスケージュール
☆夜☆
5時45分〜6時→お迎え 6時頃お迎え。
6時〜6時30分→買い物したあと帰宅 6時40分頃帰宅のあとご飯できるまでテレビ
6時30分〜7時→ご飯 7時15分頃からご飯開始
7時〜7時30分→お風呂 8時ころお風呂入る
7時30〜8時→お風呂から上がってお着替え歯磨き 8時半頃お風呂上がる
8時ベットイン、寝る前の絵本
8じ45分頃ベッドイン。トトロの絵本を読んで父を呼びに行ってトトロごっこしてから9時45分ころ就寝(保育園でお昼寝していなかったので比較的早いほう)
※9時間ほどの睡眠でした。
☆朝☆
6時45分→母起床。部屋掃除。○
7時から7時30分→子供起こす。6時50分 ストーブを消しカーテンを開け部屋の片付けをしていると、7時10分ころ起床。
子供テレビ(7時30分までタイマーかける)7時25分ころに朝食が出来上がり、すぐに食べる。
7時30分→子供ご飯
8時→顔洗って、お着替え ○
8時15分→出発 8時10分頃に出発。三輪車でいくというので、ゆっくりとピアノの先生のところに向かってから、保育園へ。ピアノが終わったあとは行きたくないといい、い保育園の部屋に入っても私の足を掴んでいましたが、0才児のときの担任の先生においでーといってもらい安心したのか和の中に入っていきました。
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夜のスケジュールは私の仕事が終わらず、最初から少し押し気味で、
いつもよりは早いけど、スケジュール通りにはできませんでした。
お迎えのあとスーパーで、お菓子を買うのが楽しみになっているような気がします。
食事のあとに少し遊びたがるので、その時間が必要かもしれません。
今日はのりを使って遊びたがったので、ドリルを3枚ほどしました。
うちはこの3つを買って遊んでいます。↓
お風呂入る前にバスボムがないとぐずるのですが、今日はなかったので、
一緒に作ると機嫌をなおして、柔らかいまますぐに使いました。
泡がでて、キャラクターが出てくるのが楽しいらしく、
こんなのを普段は買っています↓
朝はとってもスムーズでした。
スムーズにいった原因は、
朝タイマーをかけて部屋を温めていた。
起きるときに絵本持っていくというので、朝のテレビが見れるよというと起きました。
お迎えに行ったときに、子供が選んだパンが
食べたかったようで、朝のテレビのタイマーが切れる前に食卓についた。
ピアノの先生のところでうんちしたがったので、その時間をどうするかが課題です。
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夜のスケジュールは下記に変更して様子見ます。
5時45分〜6時→お迎え
6時〜6時30分→買い物したあと帰宅(朝のパンと買い忘れているものを買う)
6時30分→ご飯(※帰宅したあとすぐにご飯が食べれるように用意しておく)
7時〜7時30分→ピアノの復習やドリルや遊び
7時30〜8時→お風呂
8時～8時30分→お着替え、歯磨き
8時30分ベットイン、寝る前の絵本 9時半就寝
これで行くと9時間半ほどの睡眠時間
3歳時の睡眠時間は最低でも8～9時間必要で14時間以内におさめる。ということです。お昼寝を2時間することがあるので、それを足すといい感じです。
昨日はお昼寝していなかったですが、今日は2時間していたので、合計11時間あるので、ちょうどいいのかな。と思います。
【医師監修】3歳児の理想的な睡眠時間は？ 睡眠不足の影響と対処法 | マイナビウーマン子育て
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指しゃぶりについて。
絵本を読んでるときにしていたので「トトロが来なくなるよ。お菓子が食べれなくなるよ。」というと手を握ってやめていました。最後のほうは「寝るときになったらやめるから。」
とつぶやいて吸っていました。
横になってからは手を握りながら、寝ました。
