夜9時頃ベッドに入って10時頃に寝るというのが習慣化しているので、1時間ほど早く行動できるように出来ればなと考えています。朝も起きづらそうで今朝起きたのも8時半でした。 時間がかかってしまうので、 テレビは壊れていることにしたのですが、泣いてしま…